Croquetes de tofu e legumes

Nuggets de tofu 58 de 70 Chicken & Chips

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Molhos Kikkoman 68

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Molho de Soja fermentado naturalmente com menos 43% de sal Refeições principais Legumes

400 g de tofu
30 g de cenoura
2 pcs cogumelos Shiitake
5 unidades de feijão verde
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de açúcar
1 ovo
1,5 colheres de sopa de amido de batata
Mostarda
Molho de soja Kikkoman menos 43% de sal fermentado naturalmente

Preparação

1. Coloque algo pesado em cima do tofu e deixe-o com este peso por 1-2 horas. Remova a umidade. Pique a cenoura e o feijão verde em tiras de 3 cm de comprimento e dê uma fervura. Remova os pés do shiitake e corte em fatias finas.

2. Processe o tofu no processador de alimentos até ficar homogéneo, adicione sal, açúcar, ovo e amido de batata. Misture bem. Adicione o feijão verde, as cenouras e o shiitake. Misture bem todos os ingredientes. Forme bolinhas e frite a 170 ° C. Vire algumas vezes e frite até dourar cerca de 6 minutos. Escorra em papel da cozinha.

3. Sirva quente com mostarda e molho de soja Kikkoman menos sal fermentado naturalmente