

Nabos de maio sobre creme de couve-coração com dente-de-leão
Este prato vegan de primavera combina nabos de maio cobertos com um creme de couve-coração. O Molho Kikkoman para Sushi acrescenta uma nota agridoce, enquanto o Tempero para Arroz de Sushi Kikkoman completa o prato.
Ingredientes
Para o óleo de paprica:
Para o creme de couve-coração:
Para os nabos de maio:
Para os croutons:
Também:
- Nabos: aprox. 140 g
- Creme: aprox. 120 g
- Croutons: aprox. 50 g
- Dente-de-leão: aprox. 20 g
- Óleo: aprox. 10 g
Preparação
Passo 1
Para o óleo de paprica, salteie suavemente o alho, o gengibre e a paprica numa frigideira com um pouco de óleo durante 3–4 minutos. Adicione o óleo restante e aqueça a aprox. 100 °C. Deixe arrefecer e, depois, passe por um passador muito fino ou por um pano de musselina.
Passo 2
Para o creme de couve-coração, sue a couve, o aipo, as chalotas e as bagas de zimbro no óleo, numa panela, durante 4–5 minutos, sem ganharem cor. Adicione o caldo e o sal, tape e cozinhe durante cerca de 20 minutos, até ficarem bem macios. Triture com a salsa numa liquidificadora até obter um creme muito homogéneo e, depois, passe por um passador fino.
Passo 3
Para os nabos de maio, aqueça o azeite numa panela e sue os nabos durante 2–3 minutos. Deglaceie com o caldo e cozinhe durante cerca de 10 minutos, até ficarem al dente. Envolva com o Molho Kikkoman para Sushi.
Passo 4
Para os croutons, aqueça o óleo numa frigideira a 160 °C e frite o pão durante 3–4 minutos, até ficar estaladiço, mexendo de vez em quando. Tempere com sal.
Passo 5
Para servir, deixe os nabos de maio em fatias a marinar brevemente com o Tempero para Arroz de Sushi Kikkoman. Coloque o creme de couve-coração e o óleo de paprica nos pratos. Disponha por cima as duas preparações de nabo e os croutons. Sirva decorado com o dente-de-leão e um fio de Tempero para Arroz de Sushi Kikkoman.
Dica
Para uma cor verde mais intensa, escalde à parte as folhas exteriores da couve com um pouco de bicarbonato de sódio e adicione-as na altura de triturar.
ID da Receita F1157
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