Noodles de arroz vietnamitas com tofu e cenoura

Tempo total 25 Mins.
15 Mins. Tempo de preparação
10 Mins. Tempo de confeção

Um prato leve e aromático de noodles de arroz com tofu fumado, legumes crocantes e Molho de Sésamo Kikkoman, repleto de sabores e texturas contrastantes.

Ingredientes

10 Porções

Para o prato:

1 ½ kg
de noodles de arroz, cozidos e arrefecidos
100 ml
de óleo de colza
600 g
de tofu fumado, cortado em cubos (aprox. 1 x 1 cm)
30 g
de alho, bem picado
500 g
de cenoura, cortada em palitos finos
300 g
de ervilhas-tortas
200 g
de pepino, cortado ao meio e fatiado

Guarnição:

Cebolinha, parte verde, picada grosseiramente
30 g
de coentros
25 g
de sementes de sésamo pretas
25 g
de sementes de sésamo brancas tostadas
10 
gomos de lima
Alergénios:
Soja, Sésamo, Glúten, Ovo
Peso total por porção:
330 g
Peso por ingrediente:
  • Noodles de arroz: 120 g
  • Legumes: 80 g
  • Tofu: 60 g
  • Molho: 50 g
  • Guarnição: 20 g

Preparação

Passo 1

Aqueça o óleo de colza numa frigideira e frite o tofu durante 2 a 3 minutos até ficar dourado. Adicione o alho, a cenoura e as ervilhas e frite durante mais 2 a 3 minutos até os legumes ficarem ligeiramente macios, mas ainda crocantes.

Passo 2

Adicione os noodles e o Molho de Sésamo Kikkoman e misture bem até que todos os ingredientes estejam uniformemente revestidos.

Passo 3

Adicione as fatias de pepino. Divida entre as tigelas, decore com a cebola verde e os coentros, polvilhe com as sementes de sésamo e sirva com os gomos de lima.

Dica

Se preferir um sabor mais intenso e aveludado, troque o tofu por tempeh grelhado, pois este combina perfeitamente com o Molho de Sésamo Kikkoman.

ID da Receita F1148

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