Receitas rápidas de verão

Quanto o tempo lá fora está mesmo quente, os pratos leves, com pouca gordura, sabem particularmente bem! A combinação certa de ingredientes de verão e condimento fresco proporciona um impulso de energia ideal a qualquer hora do dia. Os nossos molhos frutados leves da série Kikkoman Ponzu, como p. ex. Molho de Soja Ponzu limão, Ponzu Laranja ou Ponzu Chili, conferem a estes pratos uma vitalidade e uma frescura particulares. Com o nosso Molho de soja fermentado naturalmente, os pratos de verão ficam com o toque Umami e, com o saboroso Molho para Poke Bowls, tem diretamente e já pronto o complemento ideal para a sua Bowl de verão. Reunimos para si algumas estrelas da cozinha de verão e mostramos-lhe como pode preparar refeições deliciosas num instante na estação mais quente do ano. Deixe-se inspirar!

Receitas leves de almoço para o dia-a-dia

Para o intervalo de almoço ou como snack entre as refeições, as saladas com ingredientes variados são sempre um favorito. No entanto, wraps e bowls com arroz, abacate, salmão ou ananás são ótimos para as temperaturas de verão e, além disso, estão prontos rapidamente. Experimente:

Pratos para o jantar de verão

O verão está a começar - e isso com muitas atividades ao ar livre, a nadar, a andar de bicicleta e muito mais. Ao fim de um dia tão movimentado ao sol, é claro que à noite não pode faltar uma refeição saudável e energética. De pratos leves com frango e especialidades de peixe até delícias vegetarianas: aqui encontra receitas refinadas para as quais não precisa de mais de 30 minutos.

Doces no verão

Mesmo quanto o tempo de verão está abafado, às vezes apetece-nos coisas doces: com sabor fresco a fruta ou um gelado cremoso! Ambos podem ser requintados excelentemente com molhos de soja Kikkoman. Deixe-se convencer por estas receitas:

Receitas de almoço leves

Receitas de jantar de verão