Empanadas de atum com tomates secos

4,8 5 Classificações
Tempo total 50 Mins.
25 Mins. Tempo de preparação
25 Mins. Tempo de confeção

Empanadas crocantes assadas no forno, recheadas com uma mistura saborosa de atum, feijão e tomates secos ao sol. O Kikkoman Kimchi Chili — usado tanto no recheio como no molho — adiciona um toque suave de picante e mais profundidade de sabor.

Ingredientes

4 Porções

Recheio:

280 g
de atum em azeite
320 g
de feijão vermelho enlatado
240 g
de tomates secos ao sol em óleo
4 colheres de sopa
de salsa picada

Massa:

350 g
de farinha de espelta light
120 ml
de água morna
60 g
de manteiga amolecida
1 
ovo
2 colheres de sopa
de sementes de sésamo pretas

Molho:

2 colheres de sopa
de maionese
1 colheres de chá
de xarope de agave

Informação nutricional (por porção)

3.072 kJ / 854 kcal
31,8 gGorduras totais
42,2 gProteína
106,5 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

280 g de atum em azeite – 320 g de feijão vermelho enlatado – 240 g de tomates secos ao sol em óleo – 4 colheres de sopa de salsa picada – 4 colheres de sopa Kikkoman Molho de Chili Condimentado Kimchi

Escorra o atum e misture-o com o feijão e os tomates secos ao sol até obter uma pasta ligeiramente granulosa. Adicione a salsa e o Molho Kikkoman Kimchi Chili.

Passo 2

350 g de farinha de espelta light – 120 ml de água morna – 60 g de manteiga amolecida

Misture a farinha, a manteiga e a água até formar uma massa lisa. Estique a massa e corte círculos com cerca de 5 cm de diâmetro. Pré-aqueça o forno a 180 °C.

Passo 3

Coloque uma colher de recheio em cada círculo, dobre-os e pressione as bordas para selar.

Passo 4

1  ovo – 2 colheres de sopa de sementes de sésamo pretas

Disponha as empanadas numa tabuleiro forrado com papel vegetal, pincele com o ovo batido e polvilhe com as sementes de sésamo. Leve ao forno durante cerca de 25 minutos a 180 °C.

Passo 5

4 colheres de sopa Kikkoman Molho de Chili Condimentado Kimchi2 colheres de sopa de maionese – 1 colheres de chá de xarope de agave

Misture a maionese com 2 colheres de sopa de Molho Kikkoman Kimchi Chili e xarope de agave. Sirva quente ou frio com Molho Kikkoman Kimchi Chili adicional e a maionese de kimchi à parte.

Dica

Pode substituir o Molho Kikkoman Kimchi Chili no recheio por 1 colher de sopa de sriracha misturada com 1 colher de sopa de Molho de Soja Kikkoman. A massa também pode ser substituída por massa folhada pré-preparada.

ID da Receita 1675

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280 g de atum em azeite – 320 g de feijão vermelho enlatado – 240 g de tomates secos ao sol em óleo – 4 colheres de sopa de salsa picada – 4 colheres de sopa Kikkoman Molho de Chili Condimentado Kimchi

Escorra o atum e misture-o com o feijão e os tomates secos ao sol até obter uma pasta ligeiramente granulosa. Adicione a salsa e o Molho Kikkoman Kimchi Chili.

350 g de farinha de espelta light – 120 ml de água morna – 60 g de manteiga amolecida

Misture a farinha, a manteiga e a água até formar uma massa lisa. Estique a massa e corte círculos com cerca de 5 cm de diâmetro. Pré-aqueça o forno a 180 °C.

Coloque uma colher de recheio em cada círculo, dobre-os e pressione as bordas para selar.

1 ovo – 2 colheres de sopa de sementes de sésamo pretas

Disponha as empanadas numa tabuleiro forrado com papel vegetal, pincele com o ovo batido e polvilhe com as sementes de sésamo. Leve ao forno durante cerca de 25 minutos a 180 °C.

4 colheres de sopa Kikkoman Molho de Chili Condimentado Kimchi2 colheres de sopa de maionese – 1 colheres de chá de xarope de agave

Misture a maionese com 2 colheres de sopa de Molho Kikkoman Kimchi Chili e xarope de agave. Sirva quente ou frio com Molho Kikkoman Kimchi Chili adicional e a maionese de kimchi à parte.

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