Pasta de abóbora Hokkaido e queijo cottage

Tempo total 25 Mins.
5 Mins. Tempo de preparação
20 Mins. Tempo de confeção

Uma pasta cremosa de abóbora Hokkaido assada, queijo cottage e amêndoas tostadas. Suave e delicadamente aromática, com notas de gengibre e limão, combina bem com pão, com legumes frescos ou como parte de um pequeno-almoço simples e saudável.

Ingredientes

4 Porções
300 g
de abóbora Hokkaido
200 g
de queijo cottage
30 ml
de azeite
20 ml
de sumo de limão
 ½ colheres de chá
de gengibre fresco ralado
 ⅓ colheres de chá
de noz-moscada em pó
30 g
de lascas de amêndoa tostadas
Salsa fresca para decorar

Informação nutricional (por porção)

788 kJ / 188 kcal
12,7 gGorduras totais
8,6 gProteína
11,5 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

Corte a abóbora em gomos, regue com o azeite e asse a 180 °C durante cerca de 20 minutos. Deixe arrefecer.

Passo 2

Coloque o queijo cottage, o gengibre ralado, o sumo de limão, as lascas de amêndoa torradas e a noz-moscada num processador de alimentos. Adicione um pouco de raspa de limão, se desejar.

Passo 3

Junte a abóbora assada, tempere com o Molho de Soja Kikkoman e triture até obter uma mistura homogénea.

Passo 4

Transfira a pasta para um prato e decore com a salsa fresca antes de servir.

Dica

Se a pasta ficar demasiado espessa, adicione um pouco de água ou azeite até atingir a consistência desejada.

ID da Receita 1728

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Corte a abóbora em gomos, regue com o azeite e asse a 180 °C durante cerca de 20 minutos. Deixe arrefecer.

Coloque o queijo cottage, o gengibre ralado, o sumo de limão, as lascas de amêndoa torradas e a noz-moscada num processador de alimentos. Adicione um pouco de raspa de limão, se desejar.

Junte a abóbora assada, tempere com o Molho de Soja Kikkoman e triture até obter uma mistura homogénea.

Transfira a pasta para um prato e decore com a salsa fresca antes de servir.

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