Pasta de beringela assada e ricota

Tempo total 35 Mins.
5 Mins. Tempo de preparação
30 Mins. Tempo de confeção

Uma pasta de beringela assada com ricota e tomate seco, finalizada com Molho de Soja Kikkoman. Leve e ligeiramente acidulada, combina bem com tostas estaladiças ou com legumes frescos. Ideal como snack rápido ou como parte de uma tábua para partilhar.

Ingredientes

3 Porções
400 g
de beringela
100 g
de ricota
20 ml
de azeite
60 g
de tomate seco
20 g
de mostarda em grão
Sumo de ½ limão
Endro fresco para decorar

Informação nutricional (por porção)

774 kJ / 185 kcal
9,3 gGorduras totais
8,2 gProteína
21,2 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

Lave a beringela, corte-a ao meio no sentido do comprimento e faça cortes na polpa. Regue com o azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C durante cerca de 30 minutos.

Passo 2

Deixe a beringela assada arrefecer, retire a pele e pique bem a polpa.

Passo 3

Misture a polpa da beringela com o ricota, a mostarda em grão e o tomate seco picado.

Passo 4

Tempere com o Molho de Soja Kikkoman e o sumo de limão e envolva até obter uma pasta homogénea. Decore com o endro fresco e sirva com tostas estaladiças.

Dica

A pasta conserva-se bem no frigorífico durante até dois dias e, frequentemente, fica ainda mais saborosa depois de os sabores terem tempo para se desenvolver.

ID da Receita 1726

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Lave a beringela, corte-a ao meio no sentido do comprimento e faça cortes na polpa. Regue com o azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C durante cerca de 30 minutos.

Deixe a beringela assada arrefecer, retire a pele e pique bem a polpa.

Misture a polpa da beringela com o ricota, a mostarda em grão e o tomate seco picado.

Tempere com o Molho de Soja Kikkoman e o sumo de limão e envolva até obter uma pasta homogénea. Decore com o endro fresco e sirva com tostas estaladiças.

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