Salada de noodles soba com molho tahini

Tempo total 25 Mins.
15 Mins. Tempo de preparação
10 Mins. Tempo de confeção

Noodles soba com legumes crocantes e um molho aromático de Molho de Soja Kikkoman e tahini — uma salada leve e refrescante, ideal para o almoço.

Ingredientes

2 Porções
200 g
de noodles soba
80 g
de cenoura
100 g
de pepino
100 g
de pimento vermelho
 ½ 
cebola roxa
10 ml
de vinagre de arroz
10 ml
de xarope de ácer ou mel
10 g
de tahini
120 g
de tomates cherry (vermelhos e amarelos)
Alguns coentros para decorar

Informação nutricional (por porção)

1.630 kJ / 390 kcal
14 gGorduras totais
12 gProteína
50 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

200 g de noodles soba – 80 g de cenoura – 100 g de pepino – 100 g de pimento vermelho –  ½  cebola roxa

Cozinhe os noodles soba de acordo com as instruções da embalagem, depois passe-os por água fria e escorra-os. Descasque a cenoura e corte-a juntamente com o pepino e o pimento vermelho em palitos finos (com cerca de 5 cm de comprimento). Corte a cebola em fatias finas.

Passo 2

30 ml Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente10 ml de vinagre de arroz – 10 ml de xarope de ácer ou mel – 10 g de tahini

Misture todos os ingredients para fazer o molho.

Passo 3

120 g de tomates cherry (vermelhos e amarelos) – Alguns coentros para decorar

Corte os tomates cherry ao meio. Misture os noodles com os legumes do passo 1, adicione os tomates, regue com o molho e misture delicadamente. Decore com os coentros.

Dica

O tofu fumado é uma boa adição a esta salada. 

ID da Receita 1696

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200 g de noodles soba – 80 g de cenoura – 100 g de pepino – 100 g de pimento vermelho – ½ cebola roxa

Cozinhe os noodles soba de acordo com as instruções da embalagem, depois passe-os por água fria e escorra-os. Descasque a cenoura e corte-a juntamente com o pepino e o pimento vermelho em palitos finos (com cerca de 5 cm de comprimento). Corte a cebola em fatias finas.

30 ml Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente10 ml de vinagre de arroz – 10 ml de xarope de ácer ou mel – 10 g de tahini

Misture todos os ingredients para fazer o molho.

120 g de tomates cherry (vermelhos e amarelos) – Alguns coentros para decorar

Corte os tomates cherry ao meio. Misture os noodles com os legumes do passo 1, adicione os tomates, regue com o molho e misture delicadamente. Decore com os coentros.

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