Pato salteado com laranja e gengibre
Pato salteado com laranja e gengibre

Pato salteado com laranja e gengibre

3 2 Classificações
Tempo total 18 Mins.
10 Mins. Tempo de preparação
8 Mins. Tempo de confeção

Um salteado aromático onde o pato tenro encontra a laranja cítrica, o gengibre fresco e o Molho de Soja Kikkoman — um equilíbrio perfeito entre sabores doces, salgados e aromáticos em cada garfada.

Ingredientes

2 Porções
250 g
de peito de pato, sem pele e cortado em fatias finas
30 ml
de óleo vegetal
2 cm
de gengibre ralado
80 g
de cenoura cortada em palitos finos
100 g
de feijão verde cortado em pedaços médios
1 
anis estrelado
80 ml
de água
200 g
de laranja descascada e cortada em cubos
1 colheres de sopa
de mel

Decoração:

1 
punhado de cebolinhas picadas (apenas a parte verde)

Informação nutricional (por porção)

1.755 kJ / 420 kcal
20 gGorduras totais
33 gProteína
25 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

250 g de peito de pato, sem pele e cortado em fatias finas – 15 ml de óleo vegetal

Frite o pato em óleo quente por 2 a 3 minutos até dourar levemente, depois retire do wok e reserve.

Passo 2

15 ml de óleo vegetal – 2 cm de gengibre ralado – 80 g de cenoura cortada em palitos finos – 100 g de feijão verde cortado em pedaços médios – 1  anis estrelado – 80 ml de água

Aqueça o óleo no mesmo wok, adicione o gengibre, a cenoura, o feijão verde e o anis estrelado e frite por 2-3 minutos. Adicione a água e deixe reduzir durante cerca de 2 minutos até que o feijão amoleça.

Passo 3

200 g de laranja descascada e cortada em cubos – 30 ml Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente1 colheres de sopa de mel – 1  punhado de cebolinhas picadas (apenas a parte verde)

Coloque o pato novamente no wok, adicione a laranja, o Molho de Soja Kikkoman e o mel. Aqueça por mais 1-2 minutos para misturar todos os sabores. Retire o anis estrelado antes de servir e decore com a cebolinha.

ID da Receita 1632

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250 g de peito de pato, sem pele e cortado em fatias finas – 15 ml de óleo vegetal

Frite o pato em óleo quente por 2 a 3 minutos até dourar levemente, depois retire do wok e reserve.

15 ml de óleo vegetal – 2 cm de gengibre ralado – 80 g de cenoura cortada em palitos finos – 100 g de feijão verde cortado em pedaços médios – 1 anis estrelado – 80 ml de água

Aqueça o óleo no mesmo wok, adicione o gengibre, a cenoura, o feijão verde e o anis estrelado e frite por 2-3 minutos. Adicione a água e deixe reduzir durante cerca de 2 minutos até que o feijão amoleça.

200 g de laranja descascada e cortada em cubos – 30 ml Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente1 colheres de sopa de mel – 1 punhado de cebolinhas picadas (apenas a parte verde)

Coloque o pato novamente no wok, adicione a laranja, o Molho de Soja Kikkoman e o mel. Aqueça por mais 1-2 minutos para misturar todos os sabores. Retire o anis estrelado antes de servir e decore com a cebolinha.

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