Peito de frango teriyaki e paprica assado com tomates cherry
Peito de frango teriyaki e paprica assado com tomates cherry

Peito de frango teriyaki e paprica assado com tomates cherry

Tempo total 1 h 50 Mins.
10 Mins. Tempo de preparação
40 Mins. Tempo de confeção
1 h Tempo de marinada

A adição de molho teriyaki com alho assado confere uma cobertura maravilhosa e um sabor aromático ao tenro peito de frango. Os tomates assados e a cevada completam o prato.

Ingredientes

2 Porções
2 colheres de sopa
de sumo de limão
2 colheres de sopa
de azeite
 ⅓ colheres de chá
de paprica doce em pó
 ⅓ colheres de chá
de paprica picante em pó
2 
peitos de frango pequenos (aproximadamente 360 g)
300 g
de tomates cherry
120 g
de grãos de cevada (cevada pérola ou cevada descascada)
Informação nutricional (por porção)2.336 kJ / 558 kcal
14,7 gGorduras totais
49,9 gProteína
55,3 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

2 colheres de sopa de sumo de limão – 2 colheres de sopa Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente1 colheres de sopa de azeite – 0,33 colheres de chá de paprica doce em pó – 0,33 colheres de chá de paprica picante em pó – 2  peitos de frango pequenos (aproximadamente 360 g)

Numa tigela, misture o sumo de limão, o molho de soja Kikkoman, 1 colher de sopa de azeite, a paprica picante e a paprica doce. Adicione os peitos de frango e misture (de modo a que a marinada cubra toda a carne). Coloque no frigorífico durante 1 hora.

Passo 2

1 colheres de sopa de azeite

Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius (ou 170 graus Celsius com forno de convecção). Unte o fundo de um tabuleiro com 1 colher de sopa de azeite e coloque os peitos de frango, cubra com uma tampa ou papel de alumínio. Coloque-o no forno pré-aquecido e deixe assar durante 30 minutos.

Passo 3

2 colheres de sopa Kikkoman Molho Teriyaki com Alho Torrado300 g de tomates cherry

Após este tempo, retire a tampa, deite o molho Teriyaki com alho assado sobre os peitos de frango e coloque os tomates cherry ao lado. Leve ao forno durante mais 10 minutos (sem a tampa).

Passo 4

120 g de grãos de cevada (cevada pérola ou cevada descascada)

Entretanto, coza os grãos de cevada em água com sal (de acordo com as instruções da embalagem).

Passo 5

Coloque no prato e sirva.

Dica:

Os tomates cherry vão estar muito quentes assim que os retirar do forno: pode deixá-los arrefecer (durante 5 minutos) antes de servir.

ID da Receita 1171

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2 colheres de sopa de sumo de limão – 2 colheres de sopa Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente1 colheres de sopa de azeite – 0,33 colheres de chá de paprica doce em pó – 0,33 colheres de chá de paprica picante em pó – 2 peitos de frango pequenos (aproximadamente 360 g)

Numa tigela, misture o sumo de limão, o molho de soja Kikkoman, 1 colher de sopa de azeite, a paprica picante e a paprica doce. Adicione os peitos de frango e misture (de modo a que a marinada cubra toda a carne). Coloque no frigorífico durante 1 hora.

1 colheres de sopa de azeite

Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius (ou 170 graus Celsius com forno de convecção). Unte o fundo de um tabuleiro com 1 colher de sopa de azeite e coloque os peitos de frango, cubra com uma tampa ou papel de alumínio. Coloque-o no forno pré-aquecido e deixe assar durante 30 minutos.

2 colheres de sopa Kikkoman Molho Teriyaki com Alho Torrado300 g de tomates cherry

Após este tempo, retire a tampa, deite o molho Teriyaki com alho assado sobre os peitos de frango e coloque os tomates cherry ao lado. Leve ao forno durante mais 10 minutos (sem a tampa).

120 g de grãos de cevada (cevada pérola ou cevada descascada)

Entretanto, coza os grãos de cevada em água com sal (de acordo com as instruções da embalagem).

Coloque no prato e sirva.

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