Ramen vegetariano cremoso de pera e beterraba

Tempo total 30 Mins.
20 Mins. Tempo de preparação
10 Mins. Tempo de confeção

Um ramen vegetariano preparado com Base para Sopa Ramen Kikkoman e um caldo de caju e amêndoa. A pera e a beterraba acrescentam uma doçura suave, equilibrada pelos cogumelos shiitake, enquanto os frutos secos e as sementes conferem textura e profundidade ao prato.

Ingredientes

2 Porções
400 ml
de água
100 ml
de leite de amêndoa
70 g
de cogumelos shiitake
80 g
de cajus moídos
300 g
de noodles udon
80 g
de pera
60 g
de beterraba cozida
20 g
de nozes de macadâmia esmagadas
10 g
de sementes de girassol tostadas
30 g
de cebolinho
Flocos de malagueta, a gosto

Informação nutricional (por porção)

3.515 kJ / 840 kcal
39 gGorduras totais
23,0 gProteína
95 gHidratos de carbono

Preparação

Passo 1

Corte os cogumelos em pedaços mais pequenos. Coloque-os num tacho com a água quente e cozinhe durante 3 minutos. Bata vigorosamente os cajus moídos com o leite de amêndoa até obter uma mistura homogénea.

Passo 2

Adicione a Base para Sopa Ramen Kikkoman e a mistura de caju e amêndoa ao tacho com os cogumelos. Mexa bem e deixe cozinhar em lume brando durante 3 minutos. Junte o Molho de Soja Kikkoman e misture bem.

Passo 3

Coza os noodles de acordo com as instruções da embalagem. Descasque a pera e corte-a em palitos finos, depois corte a beterraba da mesma forma.

Passo 4

Divida os noodles por duas tigelas. Deite por cima o caldo cremoso, cubra com a pera e a beterraba e decore com as nozes de macadâmia e as sementes de girassol. Finalize com o cebolinho e os flocos de malagueta.

Dica

Para uma versão menos doce, use uma pera mais firme e ligeiramente verde.

ID da Receita 1723

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Adicione a Base para Sopa Ramen Kikkoman e a mistura de caju e amêndoa ao tacho com os cogumelos. Mexa bem e deixe cozinhar em lume brando durante 3 minutos. Junte o Molho de Soja Kikkoman e misture bem.

Coza os noodles de acordo com as instruções da embalagem. Descasque a pera e corte-a em palitos finos, depois corte a beterraba da mesma forma.

Divida os noodles por duas tigelas. Deite por cima o caldo cremoso, cubra com a pera e a beterraba e decore com as nozes de macadâmia e as sementes de girassol. Finalize com o cebolinho e os flocos de malagueta.

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