Wraps de espinafre, pimenta, abacate e manga

Tempo total 15 Mins.
15 Mins. Tempo de preparação

Ingredientes

4 Porções
4 
tortilhas de trigo integral
80 g
espinafres frescos
1 
malagueta vermelha
1 
abacate
1 
manga
4 colheres de chá
sementes de sésamo
Informação nutricional (por porção) 1455 kJ  /  348 kcal

Preparação

Passo 1

Corte a malagueta, as mangas e os abacates em tiras.

Passo 2

Para cada pessoa, coloque um punhado de espinafre, frutas e vegetais picados em cima de cada tortilha. Polvilhe com uma colher de chá de sementes de sésamo e tempere com Kikkoman Ponzu Limão. Enrole e corte ao meio. Sirva imediatamente.

ID da Receita 878

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Corte a malagueta, as mangas e os abacates em tiras.

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