Pimentos recheados com lentilhas e tomates
Anime o seu almoço com estes pimentos recheados com lentilhas e tomate - um deleite saboroso para vegetarianos e fãs de comida bem temperada.
Informação nutricional (por porção)
1.255 kJ / 300 kcalPreparação
Passo 1
2 pimentos amarelos – 1 colheres de sopa de azeite
Corte os pimentos ao comprido e retire-lhes as sementes. Esfregue com azeite e coloque num tabuleiro de ir ao forno.
Passo 2
100 g de lentilhas vermelhas cozidas – 2 tomates – 2 colheres de sopa de coentros frescos picados – 2 colheres de sopa Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente – 1 colheres de chá de gengibre moído – 1 colheres de chá de cominhos moídos
Misture as lentilhas cozidas com os tomates picados e os coentros, e tempere com o molho de soja Kikkoman, o gengibre e os cominhos. Recheie os pimentos com a mistura e leve ao forno a 190 °C durante 20 minutos.
ID da Receita 1314
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2 pimentos amarelos – 1 colheres de sopa de azeite
Corte os pimentos ao comprido e retire-lhes as sementes. Esfregue com azeite e coloque num tabuleiro de ir ao forno.
100 g de lentilhas vermelhas cozidas – 2 tomates – 2 colheres de sopa de coentros frescos picados – 2 colheres de sopa Kikkoman Molho de Soja Fermentado Naturalmente – 1 colheres de chá de gengibre moído – 1 colheres de chá de cominhos moídos
Misture as lentilhas cozidas com os tomates picados e os coentros, e tempere com o molho de soja Kikkoman, o gengibre e os cominhos. Recheie os pimentos com a mistura e leve ao forno a 190 °C durante 20 minutos.
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